Jenny Krigsman: ”Träning är för alla, speciellt kampsport”

MISSA INTE

• Från Spanien till Sverige: Aitana Alvarez bytte land för att jaga MMA-drömmen!
• Viktor Mangs slåss om titeln på Superior Academy 2: ”Han är endimensionell”
• UFC-ranking: Khamzat Chimaev intar topplacering i mellanvikt!

För Jenny är respekt en av de viktigaste värderingarna inom kampsport. Det handlar om respekt både för sporten, för sina träningskamrater och för sig själv.

– Vikten av respekt är den mest värdefulla värderingen att förmedla. Utövandet i sig är oftast så tufft att om man tappar respekten så är det lätt att det blir personligt.

Med sin erfarenhet från att driva kampsportsgym för kvinnor har hon kommit att få många unika perspektiv, och hon teoriserar hur kvinnor ibland närmar sig sporten på ett annorlunda sätt. Det kan ibland stå i vägen för utvecklingen och leda till att saker låser sig.

– Kvinnor är många gånger väldigt analytiska i sin inlärningsprocess. Tjejer vill ofta lösa saker teoretiskt, istället för att ”bara göra”. Det går inte att ”tänka ut” kampsport, det behöver praktiseras och repeteras.

Ett råd Jenny ger till alla unga som vill börja träna kampsport är att hitta någon att träna med och prova olika gym tills de hittar ett som passar dem.

– Det bästa rådet till alla som vill börja träna kampsport är att haffa en vän, som också är nyfiken. Därefter åka runt på en liten träningsturné. Nästan alla gym har gratis ”prova på”-träning. Få en känsla för gymmet och stämningen, och se hur du trivs på platsen. Det kommer vara avgörande om man väljer att träna där.

Jenny är stolt över flera saker i sin tränarkarriär, men att hon lyckats etablera två gym står högst upp på listan.

– Det jag är mest nöjd med i min tränarkarriär är att jag lyckats öppna och driva två gym framgångsrikt. Jag ville ha ett kampsportsgym i förorten, en mötesplats där alla är välkomna att träna kampsport, både barn som vuxna och alla utifrån sina egna förutsättningar. Det är ändå något att vara nöjd över.

Hon ser en ljus framtid för kvinnlig kampsport i Sverige, och är glad över att se fler kvinnor lyckas internationellt. Hon hoppas även att föreningslivet i Sverige ska komma att spela en avgörande roll för att skapa tryggare samhällen och erbjuda positiva alternativ för ungdomar, speciellt i en tid av turbulens.

– För oss tränare skulle jag personligen önska mer samverkan mellan stadsdelen, kommunen och föreningslivet. Våra områden blir allt oroligare på grund av det ökade våldet. Där anser jag att föreningsliv och träning är ett positivt alternativ till destruktiva vägval. Det finns många starka krafter ute i föreningarna. Det är dags att se möjligheterna till att skapa tryggare områden med hjälp av dessa, avslutar Jenny.